ÓLEOS ESSENCIAIS E SEUS USOS

                                               

Existem vários tipos de óleos, extraidos das mais variadas plantas, frutas e flores.

Em geral são utilizados na culinária, na produção de cosméticos, na indústria farmacêutica, na aromaterapia e podem ser usados para cuidados corporais, pois atuam sobre a pele aumentando sua elasticidade.

O óleo essencial pode ser usado para:

- massagem, aromatizador, compressa e escalda-pé.

       Como usá-los?

     Para massagem corporal:

- Adicione 20 gotas de óleo essencial em 3 colheres (sopa) de óleo vegetal.

 A quantidade é suficiente para massagear o corpo todo, em seguida lave-se no banho.

     Para aromatizar ambientes:

- pingue em um copo de água filtrada, 10 a 20 gotas de óleo essencial, coloque umas varetinhas de madeira dentro do recipiente e deixe no ambiente (aromatiza uma área de 20m2).

     Para compressa:

- pingue 6 gotas de óleo essencial em um litro de água, que pode estar quente ou fria.

Fria- alivia áreas fragilizadas (olheiras)-

Quente- ajuda eliminar secreções, cólicas e infecções.

Para escalda-pés:

- pingue 6 gotas de óleo essencial em 1 colher (chá) de óleo vegetal, dilua em 4l de água morna e banhe os pés.

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EXEMPLOS DE USO E TIPOS DE ÓLEOS

                                         

- Óleo de coco:

Age como hidratante e condicionador natural.

Antes do banho, massageie os cabelos com 1 colher (sobremesa) do óleo, depois lave normalmente (não coloque o óleo na raiz dos cabelos e sim da metade para as pontas).

Para amaciar e hidratar a pele: massageie com óleo, as partes ressecadas, (como cotovelo, joelhos, calcanhares), deixe agir por 15 minutos e lave com água fria.

- Óleo de amêndoas:

Massagem contra estrias:

Misture bem 1 colher (chá) de gengibre com 1 colher (sopa) de óleo de amêndoas doces, passe na região que tem estrias ou quer prevenir e deixe  por 30 minutos. Lave com sabonete neutro.

Óleo do chá verde ( camellia sinensis ):

Aplicando sobre a pele, massageando-a, promove a regeneração cutânea, equilibra a oleosidade e evita dano solar, pois protege dos raios ultravioletas e previne o envelhecimento celular.

- Óleo de gergelim:

É recomendado para tratar ressecamento de pele e desnutrição dos cabelos, pois é rico em substâncias antioxidantes, aminoácidos e minerais.

Tem propriedades amornantes, deve ser usado para massagear a planta dos pés, pois é relaxante.

- Óleo de macadâmia:

esse óleo protege a pele do envelhecimento, porque é excelente fonte de ômega 7, o qual é encontrada na secreção sebácea natural da pele de bebês, crianças e adolescentes, conforme envelhecemos esse ácido graxo diminui na pele.

Troque o gel de limpeza pelo óleo de macadâmia e sua pele ficará mais viçosa.

- Óleo de canola:

Esse óleo é umectante e emoliente, melhora a textura e o brilho dos cabelos e da pele.

Na produção de cosméticos é utilizado o acido oleico (ômega 9) presente no óleo de canola.

- Óleo de mamomila:

extrído das flores e folhas amarelas da planta, é muito usado, tem aroma suave, agradável e relaxante.

Tem ação cicratizante, antibacteriana e antiinflamatória, porisso é indicado para tratar irritações da pele, feridas e queimaduras, usando algumas gotas sobre o local afetado.

Contém apigenia e luteolina, flavonóides que combatem os radicais livres e evitam o envelhecimento precoce.

Algumas gotas na água da banheira revigora o corpo cansado.

Fonte- revista 100% Saúde.